帰国後、初の長距離ランを昨日、実施。昨日、土曜深夜に帰宅時に雨が降っていたので雨が心配だったが、朝起きると雨は上がっていた。
朝９時半に自宅を出て、金町、向島経由で12時33分に上野御徒町に到着。11時を過ぎた頃からピーカン状態となったこともあり、途中休憩４回。サウナも顔負けの蒸し暑さで汗が玉のように流れ、かなり厳しい走りだった。
知人が先月、北海道のサロマ湖のウルトラマラソン（100キロ走）に出たが、日中の最高気温32℃のなか、11時間10分台で完走したらしい。ヨセミテ旅行を計画する前はサロママラソンの出場目指してたけどヨセミテツアーに変更して良かったかも。ちなみに今年のサロマウルトラマラソンの完走率は50％を下回ったらしい・・・。
何はともあれ、久しぶりに長い距離を走れて良かった。
ランチした後、ベローチェでコーヒーゼリー食べた
