今日は長距離ラン実施。朝８時25分に自宅を出発。江戸川の堤防に上がる頃には既に真夏日状態で熱風を感じて走ることに。
タイムはまったく無視して何回も休憩をとり目的地の月島を目指した。月島に到着したのは12時５分。通常なら３時間前後で走る距離だけど今日は３時間40分かかった。自販機を含め７回休憩とったしやむをえず。 門仲に着く頃には疲労困憊。
過酷な長距離ランだった～。炎天下でのランニングは下手をすると命にかかわることなんで良い子は真似しないように。誰がこんな日に25キロも走るちゅうねん（苦笑い）。
月島もんじゃ通り。人がいっぱいいたでえ。