朝晩は涼しくなり、もう１週間もすれば秋らしくなりそう。この夏は長距離ランのお陰で肩から手の甲まで真っ黒。日焼けも度が過ぎると水泡ができたり発熱したりして大変なことになるけど、そこまでの悪化はなかった。
自覚症状はないけど猛暑のせいで体も肌も疲れ気味かも。日焼けした肩の皮が剥け始めている。痛みはないけど見た目があまり良くないから、アロエジェル塗ってケア。
元々、色白なんで日焼けしている箇所と、してない箇所がくっきり。加齢とともに日焼けの痕が残りやすくなっているけど大丈夫かな？ 男だからいいか～。
炎天下での長距離は日程的には先週の土曜日が最後かな。さすがに来週になれば最高気温でも３０℃前後で落ち着いてくるのでは（希望的観測）。
今夜は神宮球場でヤクルトVS広島戦を観戦。神宮球場、15年ぶりくらいに行くなあ。
グリーンの方がアロエジェル
