今日、通勤ラン実施。先月後半から雨や野球観戦のため、実施してなかったけど先月18日以来の実施。
午後４時15分に東証前を出て途中５分休憩して６時57分に到着。この時期になると湿度が低く快適に走れる。約25キロ、２時間40分台前半で走れた。おそらく通勤ランではベスト３に入る速さだ。次回は２時間30分台で走りたい。
夕食は富士宮焼きそば、白菜と豚肉、リンゴサラダ
先月は130キロしか走れなかったので今月は最低200キロ超え。出来れば220キロくらい走って月間走行距離最高記録が目標。
９日からのCS、マリンでパブリック・ビューイングやるのか・・・。９日から帰省するから９、10日は無理だが、 11日もあるようならば行こうかな。
