昨日は仕事を終えてから松戸運動公園のジムへ。ジムでマシンラン20分とジムの往復で合計100分ラン。今年の距離は729キロ。
３月に入ってから多忙を極めていたことや、左ヒザを痛めて行けなかったので随分、久しぶりのジムだった。ラン以外にベンチプレス、40キロを10回×２セット、45キロ×１セットで終了。冬場は55キロぐらいまでは上げていたけど数か月のブランクで筋力は落ちたし、腹回りはプヨプヨ。大反省。脂肪を筋肉に変えよう。少し歯車が狂っていたけど、徐々に正常化してきた。帰りに北海道のソウルフードのびっくりドンキーに寄ってハンバーグとビール。自分にお疲れさん。
パインバーグ。御飯少な目。
奥さんはオロシハンバーグ。同じく御飯少な目。
柱に牛の頭蓋骨。
明日は新らたに借りる事務所開き。３月に入社して２カ月半。規則、規律、ノルマが厳しい。乗ってしまった船なので「現状維持ではダメ。俺たちが目指すのは世界一！」のスローガンについていくしかないね。４月にもさらに中途で４名入社したらしい。そんなに増やして大丈夫？