100キロ超え！

昨日は帰宅してから１時間ラン。今年の走行距離は1,001キロ。やっと大台突破。目標では６月中、遅くても松本ツアー中には達成したいと思っていたけど、伸び伸びになってやっと達成。今年の梅雨は雨はあまり降らないが、平日、ほとんど走れてない。こう忙しくては距離を伸ばすのは難しいと思うけど、地道に走りたい。

昨日のラン前に計量したら、62.6キロ。脂肪率が15％とちょっと高め。体重はここ数週間で２キロ近く減った。昼飯、仕事しながら、おにぎり1個という日もあるくらい、昼飯の量が少なくなったせいだな。体重は減っているが、脂肪率は落ちてない。悪い体重減だな。

 

 
昨夜の夕飯。キャベツとソーセージのパスタ。奥さんが外食してきたので軽めの夕食。

昨日のマリーンズ、５対４で逆転勝ち。九回表、危なかった。何とか逃げ切った。今日はビール、チケットとも半額デー。七夕の日のイベントデー。先発は唐川。立ち上がりがカギだ。