「心の掃除」の上手い人、下手な人～斉藤茂太

斎藤茂太の「心の掃除」の上手い人、下手な人、読んだ。元精神科医で、いかにしてストレスから逃れるかなどの自己啓発本の著作も多く、エッセイストとしても有名。2006年に亡くなり、既に故人だが、未だに既存書の広告が日経新聞の広告欄に出ている。

こういう自己啓発本はさらりと読んで一部が頭の隅に残っていればOKという考えなので深く考えずに流し読みした。

幾つか印象に残った箇所の一部、「過ぎたことは仕方ない。人生は、なるようになるさ。明日は明日の風が吹くっていうじゃない。人生はケ・セラ・セラ」。

考え方がネガティブな人には運や人は向かわない。ウチの会社にもそう人がいる。となりの課のK君。

東京がオリンピック開催地に決まった翌日、「太田のプレゼン良かったなあ。相当、練習したと思うよ。あの大舞台でびっしり決めるのだからアスリートは凄い」(花輪)、「当たり前じゃないですか。公費使ってるんですから、あれくらいやらないと大ヒンシュクですよ」（K君）。

先月のロンドンオリンピックの金メダルリストの村田諒太のプロ転向試合の翌日「あの人、プロに行かないって言ってませんでしたか？公言したことをあっさり変える人は大成しないと思います。卑怯ですよ」。う～ん。人にはそれぞれ考え方があると思うが、朝からこう言われると、聞く側としてはモチベーション上がらん。

さらりと読める。心のビタミン剤。

昨日のマリーンズ、楽天に逆転負け。守備力の差が出た・・・。楽天に負け越しかあ。事実上の終戦かなあ。この喪失感・・・。何とか二位は死守しないと。

舶来胞の二発で撃沈～マリーンズ観戦記Vol.15

昨日は仕事を終えた後にQVCマリーンフィールドで楽天戦を観戦。先発は大谷と美馬。

二回の裏から観戦だったが、初回にジョーンズの３ランホームランを浴び３対０でいきなりガックリ。三回にはマギーの３ラン、四回には藤田のタイムリーで７対０。外国人の二発で沈没。先週木曜のオリックス戦とまったく同じ展開やないか～(泣)。

不振だった荻野が三安打とロングリリーフの藤岡(←負け試合は好投する)が好投したのが明るい材料。来季への期待を込めて、一回先発のチャンスを与えても良いかも。出してみないと分からないから、ちょっと恐いけど。

大勝した翌日の試合は打てないのジンクス通りの試合。今日も試合があるので一点は取って欲しかった。

大差になっても応援するのがマリーンズファン。暑過ぎず寒過ぎずで観戦には最高の陽気。

昨日の試合が今シーズン最後のナイトゲームの観戦になりそう。残り試合は20試合。あと１～２試合の観戦になると思うけど、次回観戦は10月。いよいよ今シーズンも最終章。さてどんなドラマが待っているか。

今シーズン最後のナイトゲームかも。勝ちたかった。

 

下の写真は昨日の朝、家を出る時にエレベーターホールから撮影した朝日。縁起良さそうと思ったけど。まあ、こんな日もあるさと割り切ろう。

朝５時半頃。ライジング・サン！陽はまた昇る！

宇奈とと上野店で飲み会

一昨日は上野の宇奈ととで飲み会。参加者はサルサ友達二人(←美人姉妹)と元同僚のWさん、仕事仲間のKさんと僕の５人と混成チーム。２月にKさんを除く４人で、この店で飲み会やったけど、再利用。半年以上のご無沙汰だったけど、姉の方から、痩せたね～と言われた。痩せたね～と言われたの、この夏、３人目だよ。

２月にチョコレートもらっていて、お返ししてないので、気になっていたけど、Ｗさんが気を利かして夕方にメール連絡で、お返しのクッキー買っておこうか？と連絡もらった。一本先に取られた～って感じ。

宇奈ととは、鰻（うなぎ）が安く食べられる居酒屋。鰻メニューが看板メニュー。生ビールが280円（多分）と格安。一人当たり2,000円だった。

鰻の単品丼メニューもある。JRの高架下にあるので定期的に電車の音がある。

鰻の天ぷら。500円。あまりに美味しかったので追加注文したよ。

 

二次会でカラオケやって大盛り上がり。 Kさんのカラオケ初めて聴いた。上手いなあ。

今年は年初から５月まで超多忙で飲み会をやる機会が激減。８月になって落ち着いたので先月12日にN君と池袋で開いてから、５回実施。胸のつかえが降りた。

 昨日のマリーンズは楽天相手に大勝。今日の試合が大事。先発は大谷。無心で投げろ。

昨日はマリンーンズが大差でリードを知って夕食後に１時間ラン。今年の走行距離は1,464キロ。

妻の女友達～小池真理子

小池真理子の「妻の女友達」読んだ。男女関係は感情のもつれがつきものだが、歪んだ恋や夫婦関係、さらには三角関係から芽生える殺意。六編のサスペンス短篇集。どれも面白く、話のオチがあるストーリー。

表題にもなっている妻の女友達が一番の傑作。公衆電話、ビデオデッキなど今では死語になりつつある単語が出てくるし、文庫本の初版が1995年だったことからバブル晩年に書かれた作品と分かるけど、さほど古さは感じない。

ブックオフで買った。27刷目。ロングセラー本。

夫婦でも恋人でも過干渉、自分の価値感の押し付けは、ほころびに繋がり、間違った流れになると殺人事件にも達する。付かず離れずの居心地の良い距離を見つけて継続させると上手く行く。

昨日は飲み会。始発出社から開放されたし弾けたなあ。マリーンズは日曜日に雨天中止になった振り替え試合。４対３で勝利。日曜日に約50球投げた古谷がスライド先発。七回までの力投。軽症だったみたいだけど故障上がりなのに・・・。根性あるな。価値ある七勝目。

 

 

う～ん、マンダム

昨日は朝一で「2020年、夏のオリンピック、東京に決定」とのニュースが飛びこんできた。びっくり！。マドリードが当選すると思ってた。

滝川クリステル美し過ぎ、田中理恵可愛い過ぎ、佐藤真海爽やか過ぎ、太田雄貴格好良すぎ。良いプレゼンだった。７月開催？暑過ぎるんじゃない?2020年、ウチの親父とK家のおっちゃんは88歳で米寿。その時まで元気で過ごしてもらいましょう。

東京がオリンピック当選の高揚感を胸に午前中、２時間15分ラン。途中、パラパラと雨が降ったけど、２時間超走れてラッキー。今年の走行距離は1,456キロ。

帰りにマツキヨで３つヘアワックス購入。ちょっと前にTBSのがっちりマンデーでマンダムの特集やっていて新たなヘアーワックスHAIR　JAMの紹介していたので買ってみた。今日から使ってみよう。チャールス・ブロンソンばりに、う～んマンダムと唸ることができるか？

いつも使っている右手前のピンクのワックスに加え、新たに二種購入。

夕方からQVCマリンフィールドに行く予定だったけど、雨予報だったのでテレビ観戦。４対０でこらアカンと思ってたら途中で降雨が激しくなり、中止。個人的にもマリーンズもまだツキはある。

 

グッド・ヘアスタイリング！

昨日は帰宅後に２時間睡眠。昼ご飯食べてから１時間ラン。ちょっと蒸し暑かったけど、かなり走りやすくなった。今年の走行距離は1,438キロ。

夕方から友達のやっている美容院でヘアカット。多忙で過去二回連続、近所の床屋だったけど久しぶりに美容院。ただ切れば良いという問題でもないと思うし、いろいろ要望出して、やってもらったら、随分、雰囲気が変わった。ヘアワックス使ってのスタイリング上手いね。さすがプロ。スタイリングは自分でもコツを掴めばできるとのこと。頑張ってできるようになろう。

夜は中目黒でサルサ。分眠で４時間半しか寝てなかったので体の切れが心配だったけど２時間たっぷり楽しませてもらいました。ヘアスタイルぱっちりで受けも良かったみたい。主催団体はPassion Salsa。超満員ではなかったけど、よく入っていた。珍しくメレンゲがよくかかっていた。ちなみに最近は一日７時間以上寝た記憶がない。人間は７時間睡眠が理想らしいけど。

壁にかかっているTVでサルサのミュージックビデオ。

昨日のマリーンズは西武相手に３対０で完勝。勝ちはつかなかったけど先発の松永がヒーロー。今日は一回先発を外れていた古谷が先発。頑張れ～。

 

夜勤無事終了

深夜３時過ぎに起きて７時半に夜勤無事終了。帰りに整骨院に寄って昼過ぎまで寝よう。なかなかタフな夜なだった。手当ても代休もなし。仕事があるということは素晴らしい。いつか何だかの形で恩恵はあるでしょう。

茅場町交差点。土曜の朝８時。眠いよ・・・。

二度目の夜勤！

昨日は始発出社。朝５時半から夜６時過ぎまて、仕事。いったん帰宅して夕飯食べ、風呂に入って１時間ほど休憩して夜10時半に再出勤。先月23～24日に続き二度目の夜勤。アメリカの雇用統計の発表があったし、シリア問題があるので厄介な日。こんな日にＮＹスタッフの夏休みのバックアップなんて、ついてない。今、２時間ほど仕事を終えて深夜12時過ぎ。もう少し仕事して、２時間半ほど仮眠しよう。

マリーンズは２試合連続で酷い負け方。たかが野球と言ってしまえばそれまでだけど・・・・。田中が開幕20連勝。もう賞賛するしかない。ここにきて３連敗は本当に痛い。ソフトバンクが迫ってきた。早く運気が好転しますように。

えびす顔～松戸会

昨日は会社帰りに地元でラン仲間Tさんと飲み会。つまり松戸会。場所は新松戸駅前のえびす顔。焼き鳥が売りの居酒屋。初利用。前回、四月も鳥貴族で焼き鳥だったけど、今回も焼き鳥。この店、店主が野球好き、しかもマリーンズファンらしく、マリーンズの球団旗が壁にどか～んと掲げてある。店内はマリーンズの選手のサイン色紙、マリーンズの試合のTV放送etc、マリーンズ酒場だね。

壁にテレビ。入店当初が空いていたけど帰る時は満席だった！

やはりラン談義中心の飲み会。。Tさん、６月に北海道のサロマであったウルトラトラマラソン(100キロ)に出たが、75キロ過ぎで撃沈だったとのこと。去年の大阪マラソンに一緒に出た時、サブフォー達成で僕より約20分以上早くゴールしている実力者でさえ60キロでリタイアかあ。サロマは涼しいとはいえ、夏のウルトラマラソン。過酷だ。ちなみにＴさん、来年で還暦。結婚が早かったこともあり、既に３人の孫がいる。来年、ベルリンマラソンに出るかもと言っていた。還暦でフルマラソン走るのも凄い。しかも海外。

まずは大根サラダ。

焼き鳥。ワサビにササミは合うね。

〆は豚骨ラーメン。二人で一杯を半分ずつ。

そのマリーンズ。オリックスにやられ放題で８対１で惨敗。また前田にやられた。店内のテレビでチラ見してたけど、エラー連発で酷い試合。西野は一回休んでから今イチ・・・。済んだことは忘れて千葉で出直し。

午後９時前に帰宅してNHKのニュース視てたら、俳優・真田広之がインタビュー出演していた。今はハリウッドで活躍とのこと。停滞してたら終わりのフレーズ聞いて、元気出たよ。Tさんといい、真田さんといい、世の中に凄い人はいっぱいいる。

 

 

ウェンディーズ～Burger Life Vol.18

先週土曜日にタンゴ＆サルサに行った際にウェンディーズ六本木店に寄った。マック、バーガーキングに続く、アメリカのハンバーガーチェーンの第三勢力。日本では初利用。

赤毛の女の子がイメージキャラクター。

オーダーしたのはエビアボカドバーガー。一品食べただけ。しかもビーフのハンバーガーは食べていないので評価は難しいが、バーガーキングの方がいろんな意味で優勢。ファストフード店にしてはちょっと単価が高めかな。

ラッピングがシックで良い感じ。

アボガドの量をもう少し増やして欲しい。

日本での知名度はマック、バーガーキングに比べると、低いけど、アメリカではよく見かける。

そこそこ入っていた。外国人グループが多かった。

一昨日、夕食前に体重計ったら64.2キロ。脂肪率14.5％。半月で２キロ落として夏太りはほぼ解消。11月24日のつくばマラソンまで脂肪率12％台に落とそう。東京マラソンの倍率は10.3倍とのこと。今回も競争率高いな。ほとんどあきらめ（苦笑い）ムード。当たったら宝くじ当たった気分。

昨日は雨が降るとの予報だったが、夜は降雨なく晴れだったので１時間ラン実施。今年の走行距離は1,430キロ。

マリーンズはオリックス相手に完敗。金子が相手で苦戦すると思っていたけど、予感が的中。今日から連勝街道を爆走しよう。