２，３日前から耐えがたいほど左膝内側が痛い。
いやいや今までもそこはかとなく痛かった、痛かったがさほど支障はなかったのに・・・
もう猛烈な痛み（ちと大げさ）。
立ち上がる時痛い。
しゃがむ時痛い。
もちろん歩いても痛い。階段なんてとんでもない。
寝返りうっても痛い。
どうすりゃいいのさ、この私、状態。静止しているときのみ大丈夫。
でもなあ、日常生活、静止して休息しているわけにもいかないし。困ったもんだ。
ま、出来るだけの手当てするしかないか、ってなことで、サポーターに世話になり、
筋肉痛の塗り薬（？の気がしないでもない）の助けを借り、いくらか改善してきたわ。
靴下嫌いで外出時のみしか履かない、それが悪かったのかしらと反省している。
友よ。
もう、あちらに行こうこちらに行こうって誘えないわ。連れってもらえないわ。
しなしなしか歩けないんだから。行く時はおんぶってね。頼む。
