ひざ痛 なんとかせねばいかん

昨日はいつにも増して右ひざが痛くて。
我ながら歩く姿がぎこちなくて、人から見たら「あのひと足が悪いな」と分かるレベル。いやはや。
5年前に左ひざが痛くなりはじめ、自然に痛みが治まって来たかと思ったら右ひざに移行。
整形外科で診察してもらおうかなとは思うけど、ま、左と同じ変形性膝関節症だろうと自己診断で済ませている。

娘とチュッパと佐渡定期観光バスに乗った時実感したね。
見学場所は4か所、そこでのバスの乗り降りが億劫になったのよ、面倒になったの。
観光バスのステップは高い、それを上がったり下りたりがきつい。
こりゃあ、そのうちツアー旅行に行かれなくなると愕然としたわ、いかんいかん。
困ったもんだ、何とかせねばいかん。

姫路城旅行で痛みを訴えていたヨーコチャンは、
私治ったよ、今じゃお座りもできるといばる。
なんでも自己流体操を続けていたらよくなってきたんだって。そっか。

遅刻友は医師に無理矢理頼みこんでこの3月に手術してもらった。
あんなにぎくしゃくしていた歩行がちょっと分からないくらい回復している。すごいわ。
畑はねリハビリになるわよって。ご主人が家庭菜園していて手伝っているからね。
手ぇーのばしたりしゃがんだりおいたりして、しぜんと体を動かしとるわ、ですって。そっか。

数年前上越で行った同級会で杖をついていたマキチャン、せっかくのイルミネーション見学もパスしたくらいだった。
思わず荷物持とうかというくらい痛々しかったのに。
去年、新潟の佐渡汽船待合室でばったり会ったときはシャンシャンしているの。杖も持ってないの。
訊けばやはりリハビリに励んだんですって。今じゃ1日一万歩くらい歩いているんですって。そっか。

やっぱりね、みんなそれ相応に努力しているのね。
ただ漫然と日を送って何の努力もせずに、そのうち治るんじゃいないの、なんて虫のいいこと考える人はいないのね。
私もやるか！！
剛君に号令かけてもらって、ツヨシクンと一緒にラジオ体操でもやるか。
ひざにいいかどうかは分からないけれど・・・

 

草彅剛の「ラジオ体操第１」

だめだ、ツヨシクンの愛犬クルミちゃんについ目が行く。体操はできない。

 

やっぱり何の努力もしないことはうすうす分かっておる、長年自分と付き合ってきたんだから。内緒。