「なんか、いい匂いしてきた～。」
一番オーブンに近い、６班さんの声が聞こえます。
そうなんです、炒めたオニオンパンが焼きあがるいい匂い。
教室中が、幸せな気分に包まれる瞬間です。
どの班も、ふっくら生地が持ち上がりました。
「多くないですか？
」と心配されたトッピングのチーズの量も、焼きあがり時には丁度良くて。
クラニュー糖のカリカリ感に、皆さん大満足。
「はばたきコース」の生徒さんに。
「先生、今日の料理は何カロリーですか？
」と聞かれたのがきっかけで。
今回、カロリー計算をしてみました。（以下一人分）
ローストオニオンパンは一個 ２２８ＫＣａｌ
鶏肉のピリ辛バンバンジー ２０６Ｋｃａｌ
さつまいもとリンゴの重ね煮 ２８５Ｋｃａｌ
インゲン豆のオリーブスープ ６７Ｋｃａｌ
ぜーんぶ完食しても、しめて７８６Ｋｃａｌでした。
ヘルシーでしょ。殆ど野菜だものね。
これからも、必ずカロリー計算をしていきますね。
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