■ しばらくは、申込み済みのロードランの大会に参加して、来年は、大会参加の内容と練習方法を変えていこうと思う。
■ 還暦を過ぎてから、5年ごとに目先を変えて目標を追いたいと、おおざっぱに思っていましたが、来年は、一応一区切りの最終年。
60歳を過ぎて、トレイルランに魅せられて……、この年令になっていますから、種目柄かかわりが短命であろうことは承知のうえ。
ロードはまだ行けると思いますが、ウルトラトレイル100ｋｍは、来年くらいまでだろうな～。
距離が短ければ、70歳ちかくまで楽しめそうな感じです。
その後は、森林浴やハイキングで親しめる。
並行して、ゆっくりジョグやスイムなど息長く続けていきたいと思う。
で、とりあえず申し込み済みの10～3月の大会ですが、次の60歳以降の自己ベストに迫るか破ってみたい、と思ってますが、腰が十分に元に戻ってからでしょうね、どうなりますか？
＜10ｋｍ＞
07.12/16 62才 第121回 関東ロードレース大会 46：39（4：38/ｋ）
<ハーフ＞
08.8.1/20 62才 第32回 サンスポ千葉マリン 1：48：45（5：10/ｋ）
＜フル＞
07.11/25 61才 第27回 つくばマラソン 3：59：32（5：41/ｋ）
■ 大会の参加回数は、そんなに多くできませんが、来年3月以降は、習うより慣れろで、ロードの大会参加は少なくし、トレイルレースを多くする。
練習も、トレイルレースに焦点をあてた練習にする。
当面は、
3月に、第2回房総丘陵トレイルランニングレースが開催されれば、エントリーする。
今日は、4月の「青梅高水山トレイルラン」にエントリーしました。
夜は、ＮＨＫ・ＴＶの「日本のこれから」を見る。
平成維新が成功し、より良い日本に変化していってほしいと思う。
今日のJ＆Ｓ
花島公園 20ｋｍ
10月の累計 30ｋ 年間累計 2202.3ｋ
