太極拳に初めてふれました。

一昨日　４月に入ってから初めてスポーツ・ジムへ行きました。
日頃ジムでは運動塾に参加しなくて器具を利用してひとりで運動していますが、４月から太極拳の時間が私の使ってもよい時間と重なりましたので初めて参加しました。
参加者は女性がほとんどで男性は私を含めて２名でした。
初めて参加するのは私ひとりのようでした。
インストラクターの女性の動きを見ながら行ったのですが、思っていたように動きはスローでした。
スローな動きは自分の体重がまともにかかり、かえってしんどいですね！（笑）
円を描くような動きをするんですが、日本の武術の直線的な動きとの違いを感じました。

空手の名人　大山倍達さんが、太極拳の名人に負けたと書かれた本を読んだことがありますが、直線の動きとは対照的に円の動きは効率的ですし、打たれた衝撃を緩和する力があるように思いました。

中国３０００年の歴史の重みを感じます。（笑）

翌日　体の節々が痛かったです。そんなに動いた気はしなかったのですが、久しぶりの運動と日頃使わない筋肉を使ったせいだと思いました。
毎週１回行われますが、来週も参加したいと思っています。

砂に書いたラブレター