大田原（その２）

大田原では、懐かしい人にあった。

受付会場で、子ども科学館の元館長に会った。前回の大田原でサブフォーを果たしたのでまた参加したとのこと。久しぶりだったが元気そうで良かった。

帰ってから酒屋に寄ると東武の知り合いに会った。大田原の帰りだとのこと。私より年上だがまだフルを完走している。

またレース中、職場の同僚にあった。スタートの時、何度も周りを見渡したが見つからなかったが、リタイヤし逆走しているときに会うとは。恥ずかしいの一言。

 

ところで、レースはあっさり終わってしまったので、今回も昨年同様に温泉と那須のアウトレットに寄って来た。しかし途中棄権では温泉もいまいち。次回は完走して温泉に入りたい。

 

アウトレットでは、タイムセールで半額だったのでシューズを２足、色違いでまとめ買い。しかしランニング用でなくマルチタイプのシューズかも・・・。カテゴリーがトレーニングと書いてある。トレーニング用でもジョッグをするなら問題なさそうだ。

 

大田原（その１）

大田原マラソンに行ってきた。結果はＤＮＦ（Did Not Finish）途中棄権。

ＤＮＳ（Did Not Start）欠場は結構あったが、途中リタイアはこれで５回目。欠場より心と体のダメージが大きい。

スタートは良かった。３キロ地点で時計を見ると１１分台。速すぎると思ったが、無理して飛ばしている感じではなかった。しかし５キロ地点前、右ふくらはぎが痙攣を起こし突然のリタイヤ。

５５歳初のマラソンは５キロ手前で終わった。

歩いてゴール地点に向かい、会場でマッサージサービスをしてもらった。攣った時は針治療が効くというので針まで打ってもらった。その時に言われたのは、右ふくらはぎの外側の筋肉が固まっている。ストレッチとマッサージは常に行うようにとの忠告された。そういえば自宅周辺で走るようになってからストレッチをまったく行っていなかった。

反省点は、①ストレッチ、②マッサージ、③スピード練習を取り入れること。たまにはビルドアップでも取り入れないと体がレースに対応できない。加えてレースシューズにも問題があるかもしれない。ターサーマジックを履いているがショックがきつい。

いづれにしても現在歩くのが精一杯。東京に間に合えばいいが。

ところで、過去５回のＤＮＦを振り返ってみると。

 

No.	年月日	大会名	歳	棄権地点	棄権時刻	理由
1	1992/11/29	つくば	34	21キロ	1：14：00	マメがつぶれる
2	1996/2/4	別府大分	37	30キロ	1：48：01	ガス欠
3	2000/2/13	東京国際	41	20キロ	1：10：18	関門タイムオーバー
4	2007/2/18	東京	48	21キロ	1：18：00	寒さ
5	2013/11/23	大田原	55	4キロ	0：15：20	ふくらはぎ痙攣

 

気分を切り替えて、東京を目指すことにしよう。