健診後の昼は

昨日、10：30予約の健診は、１１時ごろから始まって
終わったのは１２時半近くでした。

ご飯を炊いてなかったので夫用に赤飯を買おうと思って直売所へ寄りました。
ここは農家の奥様方の手作り赤飯とちょっとした揚げ物が並んでいるのです。
でも残念ながら赤飯は売り切れでした。
近くで道路工事をやっていて、その関係の人たちに売れたようです。
揚げ物だけを買って帰宅。夫にはそうめんを茹でました。

昨日の昼ごはん（私の分）



◆・焼きおにぎり
　・コロッケとメンチ　キャベツとトマト添え
　・ヨーグルト
　・梨

お腹の空いた状態でのご飯は美味しかったです。

昨日は健診を受けに行く

仕事を辞めてからは市の特定健診の案内が来ると
同じ医療機関で健診を受けるようにしています。
例年通り大腸がん検診だけオプションで付けました。
あら！血液検査では、去年まで入っていた貧血の項目が減っていて
心電図の検査もなくなっていました。
もっと年齢が高くなると無料で受けられるそうです。



ソーシャルディスタンスで検査は進み、医師の診断を待つ場所です。

結果は予想通り、血圧が高く出ました。
そして糖尿病予備軍？
いつものように運動を勧められました。

家の血圧計で今朝測ったら、昨日出た血圧値が嘘のようです。
医者にかかるのを躊躇します。
正式な結果票が戻ってきてから考えましょう。