花の季節Ⅱ

戸山公園をお花見ジョグ。用事があったので、花の様子を見に行きました。ついでに５ｋｍのジョグです。

戸山公園には、なぜかトラが放し飼い。緑が多くなってきたなーー。

もみじの葉っぱもいっぱいに。

新宿の戸山公園の桜は２分咲きのよう。週末には満開だな。

気の早い人はいるもんで、戸山公園でも学生らしき人たちがお花見に。

つつじが、なんとチラホラト咲き出した。

戸山公園に花壇があります、プーさんが管理しているのかな。

鈴蘭水仙（スノーフレイク）

シャガ

この花は、なんでしょうね？

あざやかなピンク。

大きな柳も芽吹いてきました。

サッカーの練習で使われています。

この写真は携帯電話で撮影しましたが、カメラ機能がすっごく良くなった。

ピントが深いから、バックをぼかすような絵は撮れないけど、情報伝達の道具ではじゅうぶんなくらいですね。

春近し、、、。

たび・旅・ふたり旅さんに紹介されていた

季節の花３００に花の名前、写真が詳しく載っています。

５０００ｍ×２本

今日のメニューは５０００ｍTTだったが、あまりのふがいなさに、もう１本追加です。

最初の５０００ｍを２１：１７。ベストより３分弱遅い。よくもこんなになったもんだ、というくらいガッカリなタイムです。

ヘロヘロでラストでリエさんに周回遅れにされてしまった。息がきれひっくり返っていると、mikaさんがもう一本やろうという。もーーだめと断ったが、ジョぐしていると脇をびゅーっとmikaさんが走っていった。それじゃと、、、もう一本お付き合いで走ることに。

でもヘロヘロ足にはキロ４：２０ぐらいが精一杯で、周回も勘定できなくてようやくゴール、、、だと。二本目２２：１０ぐらいだったそうです。リエドンは速くなった、もう追いつきそうもない。

往復で７ｋｍ＋５０００ｍを２本＋ジョグ１ｋｍ＝１８ｋｍの練習でした。

昼間に戸山に用事があったので、お花見ジョグを５ｋｍ。

今日のトータルは２３ｋｍ、良く走ったよーーー。