午後１時過ぎに出たので、最初から雨がパラパラ。
大久保から西新宿を抜け、ＪＲ代々木駅を通ってＪＲ千駄ヶ谷駅、御所、ＪＲ四谷駅から皇居の半蔵門へでた。千駄ヶ谷の国立競技場でサッカーの試合があるらしく、屋台が出ているし、青いサッカーシャツを着た子供達が目についた。
走ったコースは地図上では、蛇行してＳ字のようだったのでは。
半蔵門にはランナーがわんさか。ＦＭ東京ビルに新しく出来たランナーショップ、ジョグリスに人がたまっている。
皇居を３周すれば１５ｋｍなんで、往復を入れると３０ｋｍ。１周目２周目は人がいたけど、３周目に入ると雨のせいでランナーがいなくなった。
戻りは、そのまま同じ道じゃ能がないので、神田神保町、水道橋、飯田橋、そこから大久保通りに入った。
２０ｋｍを越えていたので、飯田橋交差点のコンビニで、給水とパンをひとつ。
外は寒いので店内で食べたかったが、店内は飲食禁止と追い出された。手がかじかんだままパンをかじる。
箪笥町、牛込北、牛込柳町、若松町、と来ればもう近い、また元気が出てくる。
箪笥町のあたりでベーカリーカイザーを発見。道路の反対側にも美味しそうなパン屋さんがあった。こんどバイクで行ってみよう。
牛込柳町の坂は急だけど短い。登り返し、国立第一病院を過ぎると長い下り坂。
大久保の地名の発祥なのか、箱根山付近は、ちょっとした窪地になっている。
大久保通りＪＲ新大久保駅の手前まで来ると、人通りが多くて走れずに歩きが頻繁になる。休みの日は新大久保界隈は韓国人街化となりすごいことに、、、雨の日でも人通りが多い。
ＪＲ大久保駅に近くなると、人通りはちょっと少なくなる。
あと５００ｍ。
これで毎週３０ｋｍ走っていることに。
ただランニング大会は、青梅１０ｋしかエントリーしていないのが残念。
