今日の朝食です。
自家製、天然酵母のパン（クルミとレーズン入り）
肉のハナマサで買ったハム
クリームチーズ
ぷちトマト
１００％オレンジジュース
軽くてヘルシーでしょう。
チーズは大好きなんで、クックＹで１ｋｇ単位の固まりで買ってきます。ゴーダチーズ、モッツァレラチーズ、チェダーチーズ、パルメザンチーズの固まりを、業務用のお店で購入すると手頃な値段で買えます。
クックＹ：新宿通り沿いにあります。ヤスノＣ＆ＣのＨＰを見てください。
クックＹ新宿店：〒160-0022 東京都新宿区新宿2-3-10
０３－５３６７－２８２５
乾物類が充実しています。１ｋｇのナチュラル・チーズで１２００円あたり。日によって違うと思うけど、安いことにはかわりがない。１ｋｇのチーズを買ってきたら、３等分か４等分にしてラップで包んで、冷凍庫に入れておきます。食べる分だけ冷蔵庫に移動。パンに乗っけて焼いても、パスタにあえても、いろいろ使えますよー。
チーズもハナマサですか？
ハナマサは単位が大きすぎる先入観で入ったことがないです。今度のぞいてみようかな。
だから、チェダー、ゴーダー、モッツァレラに絞ってクックＹへ買いにいきます。ソーセージもここの物が量は多いけど美味い。小分けして冷凍庫に入れるか、誰かにおすそ分けします。親兄弟におすそ分けしたけど、あまり頻繁だったんで拒否されてしまった。そんなに食ったらメタボになっちゃうと、、、。
我々は走っているからダイジョーブ。