シンプルにタン・リエ…♪

センター・レッスン
シンプルなタン・リエを練習しましょう。
右脚前５番クロワゼ→ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→右脚軸ポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼ→右前５番→ドゥミ・プリエ・アン・ファス→右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→右脚軸-左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→左前５番→ドゥミ・プリエ・クロワゼ→左脚ポワン・タンジュ・ドゥヴァン→左脚軸ポワン・タンジュ・デリエール→左前５番→ドゥミ・プリエ・アン・ファス→左脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→左脚軸-右脚ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンド→右前５番クロワゼ
アームスは
クロワゼ・ドゥミ・プリエでアン・バ
ポワン・タンジュ・ドゥヴァンと同時にアン・ナヴァン
ポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼのときにクロワゼの高い３番
プリエ・アン・ファスからポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドまではア・ラ・スゴンド
プリエと重心移動をしっかりね。
ではどうぞ
… … … … … … … …
う～ん…、動きがこじぃ～んまりしてる、ふたりとも…。
アイさん、ポワン・タンジュの脚をさらに押し出すようにして大きく移動しましょう。
ヨウさんは重心をきちんと移動しきれてないね。
ポワン・タンジュした脚がつっかえ棒みたいになってるよ。
そうねぇ、ちょっとやり方を変えてみようか。
ドゥミ・プリエのまま前側の脚を擦り出して、広めのドゥミ・プリエになったら一気に重心を前の足の上に引き上げる
通常のバー・レッスンでの２番・４番のドゥミ・プリエよりも足の間隔は広く
トルソーをひっかり引き上げないと中途半端なことになっちゃうわよ。
ではどうぞ
… … … … … … … …
お、アイさん、プリエからの引き上げが上手くいったね
ヨウさん、試しにデリエールの脚をちょいと上げてごらん。
「え…あ、あがらない…」
「なぜあがらないんでしょう」
「重心が軸脚の上にちゃんと乗ってないから…」
そういうことです
じゃ、もとの動きに戻して、アイさんはデガージェでやりましょう。
どうぞ
… … … … … … … …
ん、ドゥ・コテがちょっと惜しいね…、トルソーが少ぉし斜めに傾いでる。
ポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドの足の上にトルソーを押し上げるときに、斜め上方向にとイメージしないと
「…あ…」
それ、もう一度
… … … … … … … …
お、いいですよぉ、そうです、そうです
「ア・ラ・スゴンドのデガージェが楽でした」
うん、うん。
シンプルで誤魔化しの効かないものが実は一番難しいよね