手帳なわたし

手帳オタクな私。若い時からその時々の生活のスタイルに合わせて手帳を選び、使い方を工夫してきました。私の今の究極をご紹介。

3日間の絶食は思いの外でした・・・

2024-01-24 | 健康・美容
(↑↓元気をくれる庭の花々)




(ノロ話ばかりで失礼致します・・・)



週明け、

体も動くし、お腹も空いたし。

朝は軽く食べ、大丈夫。

お昼はお弁当を買ってきてもらって二日半ぶりに

まともに食べて、それも完食できたんです。

もう回復したかなと思い始めていたら、

その午後気分が悪くなり、また吐き気が。

お腹の中はまたすっからかんに。


その後は何でも口にするのが怖く、

水分だけ取って過ごしました。


それでもよく寝たし、

次の日は仕事に行く気満々で早朝起床。

朝起きがけにいつも測ってる血圧計が

この日は何度やってもエラーで、

少し血圧が下がってるかなと思ったけど、

シャワーも浴びることができてスッキリしたと思ってました。



ところが、

あれ?

着替えた直後から

頭がふらふらっとするじゃありませんか。


立ってられません!


貧血なのか、低血圧なのか、

フッと意識が遠のく・・・。


夫にお粥を作ってもらい、

食べたら少し元気になったけど、

でもしっかり立てない。

立ってられない。


観念して職場に連絡。

お休みをいただきました。

情けないなぁ。


身体は正直ですね。

前の日、

職場関係の友人からも止められてたのでした。

無理は禁物ですと。



わたしがしんどいからベッドで横になろうとすると、

出勤直前の夫、

「このままベッドで寝たら、

また何も食べずに過ごして

どんどん栄養失調になるよ。

起きていて何かを食べた方がいい」と。


起きてじっとしている?


「今日は何もせずぼんやり生活をしろ!」

「そして食べろ!」とのお達し。


夫が年末に購入してテレビにつけ

ハマっているファイアーTVで、

椅子に座ってこの日はアマプラ三昧。

『ミス・マープル season1 』を見て過ごしました。


お昼は、

運動がてら

ふらふらしながらコンビニに行って買ってきた

サンドウィッチとサラダを食べることができ、

その後不快感なし!

いけたかも。


どんなに熱が出てもご飯の食べられるわたしが、

今回こんなに食べられないなんて

生涯において初めてじゃないかな〜。

自分でもびっくりしています。

そして、コロナの時よりも予後が悪い。


やっぱりノロって恐ろしいです。



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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (sk_oyazi)
2024-01-24 10:46:50
参考になりました。
あと少しというカンジでしょうか。
無理なさらず、
お大事に。
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Unknown (もも)
2024-01-24 13:36:52
こんにちは。食べるのが怖くなる、というのは、
わかります。普段の生活がありがたく思いますよね。
私は葛湯を常備しています。
お大事になさってください。
返信する
Unknown (まんじゅう顔)
2024-01-24 21:53:48
sk_oyaziさん、はい、今日は80パーセントまで体調が戻りました!!
ありがとうございます。
もう少し無理をせず養生したいと思います。
返信する
Unknown (まんじゅう顔)
2024-01-24 21:56:09
ももさん、なるほど、くず湯ですか。
それいいかも。早速今度購入したいと思います。
わたし、食べられなくなったことがなかったので、衝撃的でした。
夫に「栄養失調になるぞ!」と脅かされ、ようやくリアルな自分の状況がわかった今回でした。
温かいお言葉ありがとうございます。
返信する

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