（↑サフランの「放ったらかし栽培」、
芽が出て1ヶ月で、芽自体は長くなってきましたが、
まだ葉が出てきません・・・・）
「今、今でしょ！」
林先生の言葉、流行りましたね。
ほんとその通り！
「今」という時。
わたしはせっかちなので、先先のことが気になり、
今のことが疎かになりがちなタイプ。
何かをどんどんこなさないといけない時は
TO DO LISTを作り、
とにかくどんどんこなしていくまんじゅう顔。
こういうのは得意なのですが、
何か気になることがあると、
日々当たり前にやってることがいい加減になるんです。
そう、
その日、後に待ち構えている大きなことが気になり、
その前にしないといけない身だしなみを整えることや、
家の家事などが、
どことなく心ここにあらずになって、
ずっとドキドキして、
そのことばかり考えてしまうんです。
これって、精神衛生上良くないですよね〜。
わかっちゃいるけど、そういう気質。
そういう時にふとこの言葉が思い浮かびます。
そして同時に、
大地真央さんのCMの
「愛はそこにあるんか」という言葉も。
「気持ちはそこにあるんか！」
と言われてるような気がして。
ふとそれらの言葉が頭に浮かぶと、
いったん自分の行動がフリーズする（笑）。
そして、
日々のルーティンが少しばかり丁寧になる。
歯磨きしてる時は、
歯磨きをさらに念入りにするようになるし、
顔を洗ってる時には、
少し時間をかけて洗おうという気持ちになる。
化粧品をつけてる時も、
パシャパシャで終わらず、顔にしっかり押し込む
作業がプラスされる・・・。
お皿洗いも、
必死に洗い終えるのを頑張るのではなく、
一枚一枚綺麗になってるか、確認しつつ、
丁寧に洗い桶に入れていく。
仕事から帰る時も、
ただただ家路に急ぐのではなくて、
夕焼け見上げて、ひとときうっとり。
そうすると、
いらないドキドキがどこかへ一時吹っ飛んでいってる。
気持ちが忙しくなってくるこの11月、12月。
色々それらのことを挙げて
あれもこれもしないといけないと
心の中で焦るのではなくて、
予定は手帳にお任せ。
段取りも手帳にやっておいて、
その上でですが、
逆に日々のルーティンにもう少し立ち止まってみる、
一つ丁寧にやってみる。
このことで、
精神的に少しは整えられるような気がしてます。
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私もパートですが最近仕事が立て込んだのもあり、家の中がゴタゴタ片付かなくなってたり、読みたい本が積まれてたり、手帳の記入がされなくなったり…
今日は体を休めて、いったん自分の生活を見直す日にしました。
小片付けと、年末年始までの予定を整理して、段取りを組もうと思っています。
「そこに愛はあるんか」て時々思い出すと、確かにちょっと立ち止まって優しくなれる気がしますね。
そうなんですよね。仕事が立て込んでくると、うまく生活が回らなくなるってあります、あります。
そういう時は、とにかく「立ち止まる」ですね。
CMのキャッチコピーですが、ハッとさせられます。自分に優しく、他に優しく、人に限らずいろんなことに丁寧に優しく・・・考えさせられます。
お互い少し余裕を持って年の終わりを過ごしたいですね！