（↑ウォーキング途中の公園で。ネムノキが咲き始めました）
今週は、高温で多湿な環境の元、
マスクもしつつ、
キルト展のお手伝いもあって都心へ2日外出し、
かなり動き回り、
仕事にも行き、
スイミングやウォーキングもやりと、
わたし的にはちょいフルフルな状況でした。
かつてのわたしだったら全然問題なかったかもしれないし、
こんな状態、「毎週よ」と言われる方も多いと思います。
でも、
ひ弱なわたしは、
かなりの疲労感で週末を迎えました。
心臓の調子もイマイチだし・・・。
土曜日は、
おきまりの「主婦日記」の仕上げということで、
「主婦日記」を開きましたら、
あ、そうだった・・・・。
今週、全く開いてなかったということに気づいたわたし。
はい、真っ白です。
まずは何を３食食べたかを思い出さないといけないけど、
直近3日くらいはなんとか思い出しても、1週間前のことはなかなか。
家計簿で、購入した食材をもとに思い出して書き込み、
体重アプリを立ち上げて、1週間を振り返って記録、
歩数アプリを立ち上げて、さらに1週間を記録・・・。
なんとかアプリと記録で埋めて仕上げたのが、
冒頭の写真。
年に何度かこういうヘタレな記事を書いてるなあと思いながら、
ま、こんなものと開き直ってます。
全く几帳面とは程遠いわたし。
コツコツがとっても苦手。
けれど手帳に関しては、
必ず土曜日には見直すというルールを徹底しているので、
手帳はここでいつもリセットされ、
ズルズル何週間も書かないままになるということはありません。
そういうリセット日を作っておくと、
苦手なこともなんとか続いていけるものですね。
目下、リセット日がいるなと思っていたのは「家計簿」。
半年「kakei +」で続けられてますけど、
時々何枚もレシートが溜まるんです。
これを定期的にきちんと処理したい。
そう考えてたら、「あっ」と気がついたこと。
そういえば、「主婦日記」の冒頭のページにある、
曜日ごとの家事欄で、
金曜日はお金関係（家計簿と記入）と決めてました。
全く吹っ飛んでました。
はい、金曜日夜はお財布のリセット日と再認識し再スタート。
もしレシートが溜まっていたら、
この日にレシートの処理もしっかりやりたいと思いました。
こういう年始に決めたあれやこれや、
そろそろ手帳の冒頭部分を広げて、
再確認の必要がありそうです〜。
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台風が来ていて気圧の変化もありますし、気温も湿度も大きく変化しているように思うので、ご自愛くださいね。
（母は病院で薬を処方してもらいましたが、その副作用で頭痛が…と言っていました。なんだかなぁ、です）
シンプル手帳は逆に書く欄が少なくて物足りなさを感じるようになりました。
残しておきたい内容をメモのページにちょこちょこ書いてますが、一度に見渡せる方が良いですね。
梅雨時、マスクで頭痛も感じるようになりました。
持病のあるかたは、この季節不具合を生じやすいのかも知れませんね。
体の方で、夏に向けて少し整えなさいと注意喚起してるのかも。のんびりして下さい。
こらそんさんのお母様は薬で頭痛が出ちゃったのですか。これも困りますね。ちょうどいい塩梅の薬に出会えるといいですね。
梅雨にマスクはきついですね。頭痛持ちでなくても頭痛が来そう〜。今回の体調不良も、直前の自分の生活状況が関係しているようにも思います。同時にやはりこの気圧変化の大きい時期というのも関係ありますしね。いくつか思い当たる出来事を無くしていくことが、同じ体調不良を起こさないポイントかなと感じています。ありがとうございます〜。