昨日と同じグリーティングライフ株式会社、
CUSTOM STICKESシリーズの
変化を記録できるグラフの月間ふせん「マンスリーグラフ」。
これは前にもご紹介したことがあります。
わたし、
前のを使い終わって、
今回新しく購入しました。
これは、昨日ご紹介したマンスリーガントチャートと同じサイズの、
大型ふせん.
横軸には1ヶ月の日にちが打ってあり、
グラフ用紙になっています。
縦に30メモリあります。
わたしはこれを「体重管理」に使ってきました。
これに毎日記録していると、
体重の増えたり減ったりが可視化するので、
ただ数字だけを書き残すよりも、
自分自身にプレッシャーがかかったり、
励みになったりします。
自分でグラフを作るのは面倒臭いから、
大変便利です。
最近、このグラフ用紙がなくなっていて、
可視化せずにきたら、
夏前、わたしの体重は大変なことに。
ヤバイ！
これではいけないと、
このグラフ用紙を買ってきました。
はい、これからの「50日プログラム」、
これを使って、嫌という程現実を知りたいと思います（笑）。
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グリーティングライフ カスタムスティックス 月間 グラフふせん CDPG-35
【サイズ】本体:147x110mm
Greeting Life/グリーティングライフ
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減ると嬉しいけど増えるとΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ。
５０日後、みえる化がどういう結果をもたらすか楽しみです！
私は昨日また、野菜マシマシ１ｋｇのラーメンを残さず食べてしまいました(^_^;)
ほぼもやしなので、まぁいっか(≧▽≦)笑
ぎゃーって感じです。
このぎゃーって感じがいいのかな？？
減ってると思ったら反対だったので、結構朝からしょげたまんじゅう顔ですが、明日朝は減ってるかな？？
頑張ります。
ちかこーんさん、あなたはいくら食べても大丈夫！
まんじゅう顔が太鼓判を押します！
もともとスリムだし、さらに若いから代謝もいいからね！