寝坊しました

今日は4月１日、新年度の始まりの日です。

気合を入れて早起きして走るつもりでしたが寝坊しました。
正味１時間のわんこ散歩の後に走るとすると５時前に起きる必要がありますが、睡魔に勝てず３０分以上寝坊

原因は寝る前に行った腹筋、股関節のトレーニング
ほど良い疲労感と放射冷却の寒さで布団から抜け出せなかった。

気合を入れなおして明日走ります。