花粉にギブアップ

今日は風が強く花粉が飛びまくっていました。

わんこ散歩のときにすでに鼻水じゅるじゅる

これでは外を走れないということで、ギブアップ

今日はジムで走ることにしました。
エアロバイクで１５分、ウォームアップしてから走ります。
３０分間、距離にして５㎞を走りました。