雨上がり最高

雨上がり最高！
といっても宮迫＆蛍原のことではありません。

今朝は未明に雨が上がり、まだ路面は濡れた状態で走ることができました。
マイナスイオンが豊富だし、花粉は飛んでいないということで、雨上がりはランには最高の環境です。

今朝は激坂ルート6.4㎞を4分44秒ペースで軽めに走りました。

次は10㎞レースペースのインターバル走にする予定です。

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

りんく [2011年4月21日 16:10]

こんにちわ～(^O^)／

雨上がりはマイナスイオンが豊富なんですね！
知らなかった・・・。
とても気持ちがいいランになったのでは！？

頑張って下さいね～（*^_^*）

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ARANDY [2011年4月22日 21:47]

　りんくさん　こんばんわ

コメントありがとうございます。
さわやかな朝の運動は最高ですよ！

りんくさんもお試しあれ～(^O^)

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りんく [2011年4月24日 21:28]

こんばんわ～(^O^)／

私は・・・遠慮しときます（笑）
朝はメッポウ弱いもので(；一_一)
頑張って早起きしちゃうと一日引きずりますｗｗ
しかも持久走系は超苦手ｗｗ

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ARANDY [2011年4月25日 20:57]

りんくさん　こんばんわ

朝は眠いですよね。
私も犬を飼うまでは、日曜日なら9時ごろまで寝ていましたもの。
我が家ではワンコが超強力目覚まし時計となっているので、ついでに走っている感じです。

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りんく [2011年4月26日 22:10]

こんばんわ～（*^_^*）

ワンコゎ早起きサンですねｗｗ
私・・・夜は強いんですけど(；一_一)
でも、気持良くさわやかに朝を迎えて一日をスタートしたい願望はありますｗｗ

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ARANDY [2011年4月29日 13:51]

りんくさん
　こんにちわ～

飲み会の途中で寝ちゃうくらい夜が弱いので、夜がお強いとは羨ましいです。

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