今日と明日は曇・雨で、暑さも一旦落ち着くようですが、週末は暑さが戻るようです。
櫛形の開催される28日の下越地方の予想気温は25度
暑さに弱い自分はちょっとまずい状態です。
いざというときに備えて、ポカリスウェットゼリーをザックのメッシュポケットへ入れておきます
さて、暑さに慣れることを「暑熱順化（しょねつじゅんか）」というそうです。
「やや暑い」環境の下、「ややきつい」と感じる強度で、30分程度の運動（ウォーキングなど）を毎日続けると、2週間程度で暑熱順化が完成するらしいですが、残り4日しかないので、どこまで暑さに順応できるか？
少しだけ焦ります。