おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

静かな日曜日の助産院ごはん

2013年08月18日 15時40分45秒 | 助産院のごはん
猛暑が続いていますが、朝の風に微かに秋を感じます。

助産院はお産もなく、静かな1日でした。

人数が少ない時は、麺にします。

・冷やし蕎麦
蒲焼き風の生揚げ、千切り大根、オクラ、茗荷、ネギ

・しじみご飯の焼きおにぎり

・焼きなすの生姜みそあん
オーブン焼きのなすを、すりおろし生姜を入れたみそだれでさっと煮ました。

・にんじんサラダ
玉ねぎ、レーズンと。

・きゅうりのもみ漬け
茗荷、大根、昆布と。

・梨

ゆったりのんびりの助産院でした。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする