おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

お産が続く助産院

2015年03月01日 18時21分01秒 | 助産院のごはん
今日はご退院がお二人。
夕方には、お産があって、忙しい日曜日です。

日曜日には珍しく食数は10。
張り切って作りました。

黒米入り菜の花ご飯
オートミールと長芋のシチュー
高野豆腐のロールキャベツ えのきあん
にんじんサラダ
わかめとらっきょうのあっさりあえ
タンカン、キウイ

朝、玄関脇の沈丁花が咲き出しました。
コメント
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