おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

4連休の始まり

2020年07月24日 07時29分00秒 | おうちごはん
7月23日。海の日です。
例年なら矢島助産院では、「納涼会」という大きなイベントを開催するのですが、今年はコロナ禍で叶いません。
梅雨も明けず、家でひっそりとしていました。
ずっと忙しかったので、休息日にしました。
いつものように家仕事して、朝ごはん。

酵素玄米とみそ汁でシンプルに。
豆腐のみそ汁と冬瓜のスープが少しずつ残っていたので、合体。

郵便物をまとめて郵便局へ。
葉書や手紙、借りた本を友人に返し、薬膳研究会の配布物を送ったり。
この頃気になっていたことを済ませました。
雨なので、長靴履いて、大きな透明傘さして。

夜ごはんもひとり。

サバをオーブンで焼きました。
トマト、玉ねぎを添えて。
マイブームのアボカド、玉ねぎ、青紫蘇のサラダ等。

一般公開されるはずだった『劇場』をAmazonプライム・ビデオで観ました。

又吉直樹原作で、行定勲監督による映画です。
本来、劇場での公開だったのですが、今の状況のため、あえてネットでも公開したそう。
演劇・映画界も大変な苦労をしています。

今日はちゃんと仕事しなくては。





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