おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

大豆づくしの助産院ごはん

2021年09月17日 05時07分00秒 | 助産院のごはん
9月16日。

今日は大豆をたっぷり使った助産院ごはんです。


・黒米カボスご飯
・トマトと大豆のスープ
・厚揚げえのきのそぼろあん
・豆腐ディップのコブサラダ
・小松菜カラーピーマンの磯あえ
・梨

おやつは。


わらびようかん いちじく入り。

町は金木犀が花盛りです。




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2 コメント

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Unknown (rose-tky)
2021-09-18 07:23:05
❤️おかもとまさこさーん❤️

❤️おはようございます😃❤️

素晴らしいですね!見た目も綺麗で栄養バランス満点のお料理で ニンジンさんはこれ桜🌸でしょうか?器もステキ ますます食欲が出てきますわあ!

❤️これからもまさこ様 パンダフルな毎日をお過ごしくださいピヨピヨ❤️
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Unknown (siawasegohan_2009)
2021-09-18 14:49:10
@rose-tky モンモンさーん
ありがとうございます♪
限られた食材を使って、食べ物は大事にして
むだなく作っています。

明日もがんばりまーす❗️
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