・ご飯 ・梅干し
・サツマイモのレモン煮 ・ひじき煮
・チキンピカタ ・キウイ
・おにぎり（梅干し、しらすと小松菜）
・ブロッコリー ・サツマイモのレモン煮
・鶏肉の梅干しフリッター
・グレープフルーツのハチミツ漬け
・ご飯 ・しらすふりかけ ・梅干し
・めかじきの西京焼き ・カボチャの甘煮
・ブロッコリーのマヨパン粉焼き ・ニンジンのきんぴら
・ぶどう
....相変わらずの地味弁当に加え、もう既にメニューがネタ切れのような。まぁでも、朝と夜で全体のバランスを摂れば良いのです、うん、そうなのです（言い訳）。
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