２週間振りのスイミング

ついこの前、とりあえずきれいにしたような気がしている猫の額の庭も
元の木阿弥、またまた雑草が蔓延り、草深き古家と化してしまっている。
近い内に　なんとかしなくっちゃ・、
そんな雑草の間から　顔を出して健気に咲く花達。

アオイロフジバカマ（ユーパトリウム）

サルスベリ

ニラ

 

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天気予報通り、夕方から　
稲光、雷鳴
時折　辺り一帯が真っ白になる程の激しい雨が降っている。

今日は　通っているスイミングクラブの
９月最初の成人クラスレッスン日、
８月末から毎年恒例の８日間の夏季休館が有り、
しかもその前後のレッスンを　なんやかんや有って、
休んでしまった（サボってしまった）ため　
２週間のブランク。
今日も体調イマイチ、ダルーイ、オモーイ・・・だったが
今日は　どうしても・・・。
こんな日こそ泳いでくるべし・・。
やおら　重い腰を上げ
１９時～２０時の成人クラスレッスンに出席、
先程　帰ってきたところだ。

今日は　ベテランのＥ指導員によるクロール中心レッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが
特に　ストローク、姿勢に付いて　チェックされた。

レッスン終了後
今日は　居残りスイム組には加わらず　引き上げてきた。

泳いで帰ってくれば
心地よい疲労感と、
それなりのすっきり感。
無理せず、
細ーく、長ーく
出来る限り続けていきたいものだ思っているところだ。

台風１０号接近中

これまで経験したことのない最大級の台風と言われる
台風１０号が　沖縄県から九州地方に向かって北上中で、
厳重な警戒が呼び掛けられている。
進路にあたる地方のみならず、全国的に影響がありそうだ。
当地の今日の天気予報は　「晴のち雨」だが、
台風接近に伴い、次第に大荒れになっていくのかも知れない。

（日本気象協会　tenki.jp　より）

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当地　今日の日の出時刻は　５時１８分頃、
日の出時刻には　東方の空にはやや雲があり日の出は見られなかったが
あっという間に　雲間から真夏の太陽が顔を出した。
今日も　猛暑になりそうだ。
早朝　ちょこっと近くを歩いてきた。
スマホの歩数計で　約６，２００歩。

五線譜？と月

脚長爺さん

サギと大きくなったカルガモの子供達

いた！、いた！　
カワセミ（翡翠）

川の中を散歩中？のワンチャン、
一見　イノシシ？か　と思ってしまい・・失礼！

最近　ますます体力脚力の衰えを痛感する瞬間がある。
例えば、遊歩道を同じ方向に　ゆっくり歩いている高齢の女性を見かけことが良く有るが、どんどん引き離されていくことに気付く。自分では　サッサと歩いているつもりでも　その女性のゆっくりさより　もっと遅い歩き方をしていることがわかり、愕然としてしまう。他人様には　余程ヨボヨボな爺さんに見られているのかも知れないなあ。