当地 今日は 朝から ２４℃～２５℃、湿度も ７０％以上、少し動くと 汗が噴き出します。
天気予報では 最高気温は ３２℃前後、真夏日に なるようです。
体調イマイチの老体、こんな日は 無理をしないことが肝心。
ちょこっと歩き 引き上げてきました。
おまけ、
猫も 暑くて 参っていそう。日影のコンクリートで ひんやり？、
ひと夏に 数えられる程度しか エアコンをつけない暮らしを続けていますが 昨日 扇風機４台を 押入れから引っ張り出し 組み立て 早速 使用開始しました。
さてさて 今年の夏、うまく乗り切ることが出来ますかどうか。
適度な運動量、熱中症の心配無し、無理せず マイペースで 出来る運動。
kawaiihukutyanさんのようには 頑張れませんが 出来るだけ 週１回とか２回ペースで これからも続けていこうと思っています。
コメントいただき有難うございます。
少し動いただけで汗がジワーッとでます。
今日は午後の水泳だけにしてオトナシクしていた方が無難だと思い実行します!(^^)!
妻が 体質的に エアコンを嫌っていることもあって どうしようもない猛暑の日等 ちょこっとつけますが 時間限定。
だいたい 扇風機を 何台か 直列風に 配置して 自然の風を通しています。田舎だから 出来ることでしょうね。
多分 人間の体、その環境に 順応していくんだと思います。
コメントいただき 有難うございます。
ひと夏にエアコンを数日とはすごいですね。
私の家は夏冬の冷暖房代が馬鹿になりません。
体調を崩すよりはいいと思っていますが、
人様の光熱水費を聞くと、見習いたいと思います。