まずまず・・・

５月２５日　土曜日　

昨夜はアスパーク外周をジョグ
イマイチ脚は重く５周でひきあげよう

走友ひまわりさんＭりちゃんマークさんに
追いつきお喋り、追いついてきた
J君とお喋りしてたら７周目に…
肋骨もイマイチだがまぁまぁのスピード
前回より周／２分近く速いスピード

１２ｋｍ／１：０２：５０
１時間切れなかったが満足


今日は４月２９日以来の秋葉山ランへ
メンバーはＹ男ちゃん、Ｍ姫の三人で
風が気持ちイイ
途中バイク集団で走友に会う
気候が良いからラン、バイク日和の一日

RunKeeperを使い距離を測ってみたら
２５．１２ｋｍ…あれれっ
今まではガーミンで２４ｋｍ

まあ今日は２４ｋｍってことで


５月走行距離　１９４．７ｋｍ