お喋りラーン

５月２７日　水曜日　

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!

毎度のことですが亀田総合体育館へ
火曜なのに駐車場は空いてました

外周１.２ｋｍをお一人様ラン
どーした１周目なのにキツイ
あ～あ止めようかな

２周目に入ったらＨ口先生に追いつき
お喋りラン
気が紛れたのか走りも楽に
ペースも６分半から７分で

途中Ｙ山さんも合流し
１周で止めようかとしてたのに
１０周クリア
タイムは１２ｋｍ／１時間０８分１９秒
キロ計算５分４１秒

アスパークで１０キロ以上走ったのは
５日以来で３週間ぶり
これじゃぁダメだな


アスパーク亀田内の武道場の初見学へ
子供の柔道教室とフラダンス教室
多目的運動場ではテニスをやってました
新しい施設はキレイですね

トレーニングルームへ戻りストレッチ
Ｗ井さんも１０周したと戻ってきて
ビックリ同じペースなのか
1度も会わなかったです。


5月走行距離　１８０ｋｍ