筋肉痛２日目

２月９日　火曜日　みぞれ

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...

今日の五頭連峰も赤く朝焼けだった
写真も撮ったがスマホは充電中
なので無し

ラン＆筋トレは５連休だった
昨夜は東総合スポーツセンターも
考えたが筋肉痛の為お休みに
いやはや雪合戦も侮れません
肩、胸、尻、脚とナゼ？って
言うぐらい筋肉痛です

まだまだ筋肉痛はあるもの
今夜は走って筋トレしてスイム
時間が足りないかな