疲労ラン

2024年　１１月２１日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今日は昨日より５℃高い日だ
おかげで寒くなくグッスリ寝れた。

昨夜は亀田総合体育館
館内ランニングコースへ
ホントは疲れもあるし休息日と思ったが
今日の夜は会合でだし頑張って
予定周回数なんとか４０周クリア
７.４ｋｍ／４１分１９秒

１１月走行距離６５.６ｋｍ