１月３日 金曜日 
三日目にして朝のんびりと起床
外を見れば青空
餅は雑炊で３個食ってアンコ餅を２個
食った食った
さあて時間は８時半だしどーしようかぁ
って言いながら布団に入ってテレビを…
マズイと思いながら１時間
重い身体を起こし着替えに
ん～二日間とも外ランしたのでウェアが…
適当に残っているウェアを組み合わせて
新潟島へ
新潟島ラン１周へε=┏(;￣▽￣)┛
昨年の５月以来の島ラン１周だぁ
１０時半スタートなのでラン友はいるかなぁ
松林でＩ塚さんにすれ違い新年の挨拶を
その後やすらぎ堤に入ってもいない…
工事中の所は一気にペースを上げて走りきり
そのペースを保ちながら千歳大橋、昭和大橋と
八千代橋、萬代橋…この時間はいないかな
最後の柳都大橋付近で会いました
スーパー親子Ｙ～なさんとＳ南ちゃんに
明けましておめでとうございます。
挨拶してラストスパートラン
１６キロ／１時間２５分
お昼は朝の餅がまだお腹でもたれているので
入船うどんで軽めのソーメン大盛りを
ごちそうさまでした
１月走行距離 ５３ｋｍ
三日目にして朝のんびりと起床
外を見れば青空
餅は雑炊で３個食ってアンコ餅を２個
食った食った
さあて時間は８時半だしどーしようかぁ
って言いながら布団に入ってテレビを…
マズイと思いながら１時間
重い身体を起こし着替えに
ん～二日間とも外ランしたのでウェアが…
適当に残っているウェアを組み合わせて
新潟島へ
新潟島ラン１周へε=┏(;￣▽￣)┛
昨年の５月以来の島ラン１周だぁ
１０時半スタートなのでラン友はいるかなぁ
松林でＩ塚さんにすれ違い新年の挨拶を
その後やすらぎ堤に入ってもいない…
工事中の所は一気にペースを上げて走りきり
そのペースを保ちながら千歳大橋、昭和大橋と
八千代橋、萬代橋…この時間はいないかな
最後の柳都大橋付近で会いました
スーパー親子Ｙ～なさんとＳ南ちゃんに
明けましておめでとうございます。
挨拶してラストスパートラン
１６キロ／１時間２５分
お昼は朝の餅がまだお腹でもたれているので
入船うどんで軽めのソーメン大盛りを
ごちそうさまでした
１月走行距離 ５３ｋｍ
昨年はいろいろお世話になりました。。
今年もよろしくお願いいたします。。
アレレ～？今日、スレ違っててもおかしくない時間帯だったのに・・・会いませんでしたよね？
(>_<)
今年も元旦から走ってますね～(^^)
今年もまた練習や大会、よろしくお願いします！
先生、今年もランニング教室お願いします。
アレレ～ もしかすると浜浦橋を渡って関屋大橋を回っているときにすれ違ったのかなぁ(＠_＠;)