右手の骨折以来、普通のトレーニング場で補強に勤しむことの多い私。
驚いたことに、時おりですがパワーラックの中でパワークリーンをしている人をみます。
さらに驚かされることに時おりラックの外でやってる人も…
う～ん、自由人！
それはさておき、聞くところによると最近のフィットネスシーンではパワークリーンが流行ってきているのだそうです。
まがいなりにもウエイトリフティングを続けている私といたしましては、
頑張ってウエイトリフティングに挑戦している姿を見るとなんとなく嬉しい心持になるもので
『ウエイトリフティング、愉しいよね！身体にもいいよ！始めは上手く行かないかもしれないけど、頑張ってね！！』
と、そっと心の中でエールを送るのでした。
そうそう、パワークリーンって言っても多くの方が「？」だと思いますので、動画を貼らせていただきます。
私の下手くそな「パワークリーン（ハイクリーンとも言います）」ですがイメージはつかんでいただけると思います。