【社交ダンス・能力アップ】体の専門家に「お尻が出なくなるエクササイズ」を教えてもらった。
練馬駅徒歩0分のソシアルダンス教室「武田ダンススクール」所属
西尾浩一プロ（A級）のYOUTUBEチャンネル「西尾の小部屋」で
またまた私が普段調整に使っている手法の紹介をさせていただきました。
軸足の安定性を即座に高める使い勝手の良い調整法です。
すべてのスポーツの機能的ウォーミングアップ（ファンダメンタルといってもいい）に
ぜひお役立ていただきたいと思います。
リフターやランナーには特に超おススメです!!