#65 古川容司先生/ ベンチプレスでアーチを作るべき理由：解剖学・バイオメカニックス的視点、日本での運動習慣、高齢者へのトレーニング
みんな大好き「Barbell Radio」
ご存知、パワーリフター河西 香南選手（５２kg級チャンプ）のポッドキャストチャンネルに
なんとなんと練馬区在住のふつ～のおじさん古川容司が出演してまいりました！
じつは、結構前からリスナーだったんですよ僕。
Barbell Radioはパワーリフティングにフォーカスしたチャンネルで
パワーリフティング界隈のキーマンとの対談がたくさん視聴できます。
パーソナリティーの河西さんは対談の際に話を引き出すのがとてもお上手で、
出演するトップリフターの思考や人間性があぶりだされていてすごく面白いんですよ。
で、私がお話しするのはズバリウエイトリフティング…
ではなく、
競技用ベンチプレスのフォームの意義！！！
ざっくり説明すると、
・ブリッジを組むことのパフォーマンスに対する利点
・医学的な利点
こんなお話をさせていただきました。
我ながら「いい話」満載！！
みなさま、ぜひご覧になってください！！！
「いや、パワーリフティングは興味ないのよ」
って方も是非ご視聴いただきたい！！！
絶対損はさせません！！！！！
そして
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