今日のお昼はこれ！

今日のお昼はこれ食べました。

タンドリーチキン定食。


ライスとスープ、サラダ、食後のコーヒーが付いて1000円！

どう安い？

以上！・・・と言いたいところですが～


そうそう～先日、久しぶりにCDを購入！

クラプトンのベスト！

最近、ドラマやCMでよく聞こえてくるクラプトン！

結局、全部知ってる曲ばっかだった～

曲名確認せずに買ったマグロ君が悪いのですが・・・・

・・・と言っても、普段から曲名チェックして聴いてないので

どの道、わからんけどね～！

ブルース調のクラプトンの歌は「大人」って感じ～

結構好きです～



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このしろ・こはだ 第7章【栄養】

　　　　　コハダの酢〆

【栄養と効果・健康】
良質なタンパク質と脂肪酸が豊富です。

脂質には血栓防止などに役立つEPA、脳神経細胞機能の維持に役立つ
DHAを豊富に含くんでいます。
骨を強化するカルシウムも極めて多く含んでおり、その吸収を助ける
ビタミンDも豊富。
貧血予防に交換のある鉄分と、その吸収を助ける銅なども豊富です。

ビタミンでは、若返りのビタミン・・・Eが豊富。

まさに健康食品です。




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