ブラック3杯が基本です。

コーヒー。大好きっ

「コーヒーは本当に眠気覚ましに効くの？」

こんな記事を読んで、なるほどぉ～～っと思った。


昔。
学生時代に寮生活だったんだけれども。
夜、ブラックでコーヒー3杯飲んだら眠れなくなって、
以来、睡魔との闘いにはコーヒーは3杯以上！と心がけてる。。(え？)私。

ほぉ。理にかなってるじゃない？
とか思って。。
あ、でも確かに。胃を壊すかもね～
とも思って。。(自覚あり！)

控えるか？というと控えられないんだなあ。。これが。。

流石に最近は夜のコーヒーは避けておりますが。


それにしても、この記事のラスト。
眠気覚ましならコーヒーよりココアがお薦めっていうのに驚きました。
なんか。

ココアって。。
ほっこり甘くてほんわぁ～～りしていて、
それこそリラックスする飲み物

ってイメージが強いから。

じゃあ、今日はココアを買ってみようか。
でも、ココアはブラックじゃ飲めないので。。ダイエットには苦しいなあ。。