しそジュースその2

綺麗でしょう？
赤しそも１/３入っていますので綺麗な赤になりました。

あまくて、すっぱくて運動の後によさそうです。
血液さらさら！
これ以上元気になったらどうしよう（笑）

全部で２リットルビンを二本作って、ご近所さんにおすそ分け。

●鮭寿司
●ゴーヤチャンプルー
●かぼちゃの煮つけ
●小松菜のお味噌汁
昨日の小松菜のおひたしが残ってしまったので、お味噌汁にしました。
でもお椀の中に残ってる、、、

今日の運動
板キック500ｍ　熱心なウオーキング4０分

しそジュース

今年のしそは虫にも食われずとってもきれいに育ちました。
毎日おそうめんやお味噌汁にすこし。
でもそんなに使えませんので、考えました。
そうだ！ジュースにしよう！！

この画像はじゅくじゅく煮詰めているところです。
水２リットルで約６分煮ます。

さめたら

砂糖400ｇ
酢120ＣＣ

あげはの幼虫 その後

ゴーヤです。すてきでしょ？

昨日見つけたあげはの幼虫がいません
お隣の坊やに上げようと思って、ワクワクしながら畑に来たのにどこ？どこ？
あの姿でどこまで歩いていったのかしら？？
第一、幼虫ってあるくの？