ゴーヤのカーテン

今年もゴーヤカーテンを♪

窓を開けるとさわやかな風♪甘い香りがします。

最高のエコカーテンです。

今年のゴーヤは、去年のゴーヤの種から育てました。

実のつき方はよくありませんが、カーテンの役目は立派に果たしてくれています。



ひとつだけ立派な実がついています。
今日収穫します。。。



畑ではカメのほてい草に花が咲きました。
かわいいです～

オクラが実をつけました。
初収穫です♪




今朝の収穫♪
ジャンボきゅうり約5キロ　なす10個　おくら3個　ミニトマトいっぱい♪
これからきゅうり3キロで「きゅうりのきゅーちゃん」を作りまーす（笑）



●鮭寿司

鮭、きゅうり3本、紫蘇、ゴマ

●魚介のクリームシチュー

●サラダ

なんというメニューの構成（笑）
でもおいしかったです～（笑）

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運動　ラテンダンス45分　クロール300ｍ

夏だからかな？人が多くて・・・25ｍ通して泳げません

浄水

習志野市の水は印旛沼の水です（たぶん？）。
最近はきれいになったとはいえ、塩素ガス？のにおいが気になります。
しかも団地のタンクに入っていた水ですから、おいしくないの二乗になってしまいます。
地方に旅行すると、我が家の水道水がまずい！！ことを再認識させられます

これまでいろんな浄水器を使ってきました。
システムキッチンの蛇口が変わってからは、プラスティックの容器に簡単なろ過器を入れ替える浄水器を使っていました。

本当はア●アク●ラのような浄水器を設置したいところなんですが、置き場がありません。
何度もHPを見て検討してはあきらめ！ていたのでした。


近所のスーパーに水道水を浄化している水をもらえる？コーナーがあるのに気がついて、ボトルを買ってみました。

気のせいか？コーヒーもご飯もおいしく感じます。

なによりお店が毎日水質管理しているので自分でするより確かかもしれないと。


しばらくはスーパーのお水を使ってみます。（4L入りを二個買いました）



農夫と二人だけのお夕食♪手抜きデーす（笑）

●お隣にいただいたつるむらさきのおひたし


紫じゃないんだけれど・・・
はじめて見ました。はじめて食べました。
ぬるっとしてやわらかくておいしかったです。

●ゴーやチャンプルー

●ナスの仕儀焼き

連日食べています。おいしいですーーーーーーー

●おそうめんとナスのお味噌汁

最悪の組み合わせだった・・・

●さらだ　　

●揚げ豆腐の煮物
夕方トラックで来るお豆腐屋さん、揚げ豆腐もおいしいです～

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運動

水中ウオーキング　クロール30分

ご近所にきゅうりをおすそわけ。
なんたって、30本もとれちゃったから（笑）
もういやかも・・あ！でも最近値上がりしてるからね（笑）

きゅうりを差し上げたらりっぱな桃がかえってきた。
いつもお気遣いいただかないようにと言っているのに、、、でもうれしかった
Yさん、ごちそうさま～でもお気遣いなくね♪

頭がメタボだと考えられなくなる・・・

今朝の朝日新聞に外山さんの「忘却こそ大切」を読みました。

物忘れのひどいｍにとってはなかなか魅力的なタイトル（笑）

「大事なものだけ頭で消化して、不要なものはだしてしまう・・」

なるほど・・・・

大事なものすら残らないｍはどうしたらよいでしょうか


「男子厨房に入る」に2009年展示会をアップしました。
伊賀風花入れは好評だったとか。
確かにちょっと上手になりましたね。
最近農夫のためのぶろぐと化しているような気がします。。。



●農夫作、ポテトサラダ

とてもおいしいです。プロ級のできばえでした。

●マッシュしたポテトとフレッシュトマトで作ったミートソースをサンドしたグラタン

教えてもらったの？
ママが考えたのさ！
どう？たいした創造力でしょ？

お味はコロッケの壊れたものでした　　がっくり！！

●きゅうりの中華風酢漬け

練りからしをたっぷり入れた酢漬け

●卵のお味噌汁

●豚肉とパプリカ、ピーマンなど冷蔵庫の野菜を入れた炒め物

これに冷奴とナスの仕儀焼きを作ろうとしたら、息子に作りすぎ！といわれやめました。

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運動　なし