前立腺癌の陽子線照射治療が、年末年始休みの後1月4、5日で終わった。控えめにしていたランを新年になってから活発に始めている。ジムが休暇中には外走り2日も交えて、1、2、4、7日と走った。いろんな衰えが見えるが、それはこんな所だ。
① ウオームアップに15分以上かかるようになった。寒さも関わっていようが、それ以上に基礎体温自身が下がってきたと感じる。年末に計ってみたが、35度3分とあってちょっと驚いた。別の日には、35度6分とも出たが、とにかく基礎体温そのものが不安定になっているということだろう。新陳代謝が落ちているということだろうが、これが不可逆的な老いに基づくものかどうか、それが問題なのだ。その様子を見るしかない。
② 最高持続速度も9キロ時が良いところになってきた。よって、ウオームアップ走行も入れたジム・ラン30分2回では、8キロちょっとがやっとになっている(この市営ジムは人気があって、1回に30分という制限がある)。去年の1月11日の手帳に10・3キロというラン再開後の最高記録が記してあるのを見たら、ちょっと悲しくなった。
③ それでも、ものは考えよう。癌という大病を患ったが早期に発見できて転移もなく、手術をすることもなく治った上に、このように走ることができているのである。なんせ、この5月で76歳になるのだから。
④ こうして走りが戻ったら、ギターを弾く気力も充実してきて、1日2~3時間弾いている。今弾いているのは、タレガのマリーアとバリオスの郷愁のショーロという曲だ。2月5日にギター友達らとの「ギター・パーティー」があるから、励みややり甲斐も増すのだろう。
① ウオームアップに15分以上かかるようになった。寒さも関わっていようが、それ以上に基礎体温自身が下がってきたと感じる。年末に計ってみたが、35度3分とあってちょっと驚いた。別の日には、35度6分とも出たが、とにかく基礎体温そのものが不安定になっているということだろう。新陳代謝が落ちているということだろうが、これが不可逆的な老いに基づくものかどうか、それが問題なのだ。その様子を見るしかない。
② 最高持続速度も9キロ時が良いところになってきた。よって、ウオームアップ走行も入れたジム・ラン30分2回では、8キロちょっとがやっとになっている(この市営ジムは人気があって、1回に30分という制限がある)。去年の1月11日の手帳に10・3キロというラン再開後の最高記録が記してあるのを見たら、ちょっと悲しくなった。
③ それでも、ものは考えよう。癌という大病を患ったが早期に発見できて転移もなく、手術をすることもなく治った上に、このように走ることができているのである。なんせ、この5月で76歳になるのだから。
④ こうして走りが戻ったら、ギターを弾く気力も充実してきて、1日2~3時間弾いている。今弾いているのは、タレガのマリーアとバリオスの郷愁のショーロという曲だ。2月5日にギター友達らとの「ギター・パーティー」があるから、励みややり甲斐も増すのだろう。