変化より継続

　朝のウォーキングも4年以上続けると、それはもう確固たるルーチンだ。
　始めた当初は、慣れないことに結構苦痛だった。

　しかし、それが老化予防、体力低下防止のためと言い聞かせ継続していると、もはや毎日それをやらないと調子が狂う今日この頃だ。
　サラリーマンは通勤経路を変えないし、行きつけの飲み屋に何年も通う。
　世の女性は基礎化粧品を変えることはほとんどしない。

　ルーチンの対義語は変化だろう。
　今の世の中、継続は力なり、とはいいつつも、何事においても変化が求められている。
　ルーチンはマンネリ、バカのひとつ覚え、ということになろうか。

　しかし、人間は変化より継続を好む。
　慣れ親しんでいることを変えるより、継続するほうが楽だからだ。

　継続は先を見通せるが、変化は先が見えない。
　変化は一種のギャンブルだ。

　今の職場で働き続けるか、転職するかの二択があれば、おそらく前者を選択する人間のほうが圧倒的に多いだろう。
　やり直しがきく若いうちなら、転職というギャンブルに賭けるのもいい。
　しかしそれも30代半ばまでだろう。

　病気や事故など、外的要因による不可避的な変化はあるかもしれないが、自らの決断としての変化という選択肢のない高齢者は、ルーチンを継続して体調や精神衛生の維持を図るしかない。

　そんなことを日課のウォーキング途上で思った次第。

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