金曜日といえばご褒美ランチ。おいしい充実お弁当＠赤坂転石亭はなれ

金曜日はご褒美ランチの日。
定番になってきました。

何カ月ぶりでしょうか。赤坂の転石亭はなれへ行きました。



なにはなくともお弁当を！



この状態で来ます。



うわ～、また出合うことができてウレシイよ！！



天ぷらコーナー。



白身魚の刺身（白いお皿と一体化してしまっていますが）と
かれいの照り焼き。肉厚です。
玉子焼きも大きいよ！



茄子の揚げ浸し。桜エビがメチャクチャたくさんのっています。
すごい。

金曜日のご褒美ランチは、またまた大満足でした。
これだから、これを目標に、
また１週間頑張ろう！と思えますよね。

自然栽培野菜で盛り盛りサラダ

日曜日に長野の水輪から届いた自然栽培野菜（こちら）で
サラダを作りました。



生ハム（プロシュートの切れ端）はKALDIで買いましたが、
それ以外（あ、タマネギも近所で買ったもの）は
すべて自然栽培の野菜です。
山東菜（細い白菜のような野菜）、ルッコラ、大根、人参、カブ。
おいしいよ～～～。



野菜が届くと1週間はサラダ三昧ですね。
元気のある野菜たち。
元気モリモリ！

猛暑の前にジェラート30個も食べてしまった！

数日前、ふと気が付きました。
えっ、もしかして、私、
すでにジェラートを30個も食べている！！と。
真夏に突入する前に、すでに30個。

ふるさと納税の返礼品で沖縄の読谷村から届いた8個（こちら）、
中目黒のプレマルシェ・ジェラテリアの緊急支援として買った12個（こちら）、
もっと支援したいと追加注文した12個（こちら）、
計32個届いたわけですが、
いま冷蔵庫に残っているのは2個しかないので、
4月19日以降、約2カ月半のうちに30個も食べたことになります。
これはさすがにマズイ。食べすぎだ。

最後に注文したものは、1回に食べるのを半分だけにしているから、
減り方は遅くなりましたが、
それにしてもあと2個だけ。

家でこれほどアイスを続けて食べたのは初めてかもね。
おいしいから～つい～～～、なのですよ。

でも、2個食べたあとは、当分ジェラートはお休みします。
これ以上食べると飽きてしまいそうだから。

赤坂飯店で五目焼きそばランチ

少し前の話になりますが、
赤坂の中華料理としては正統派の、
例の赤坂飯店にまた行ってきました。



五目焼きそば。
これが食べたかったんですよね～。



いかにも正統派らしく、エビとかイカとか
野菜とか、しっかりのっていました。

本当は五目焼きそばはやわらかい麺だと言われたのですが、
パリパリ焼きそばが食べたかったので、
お願いして作ってもらいました。

だって～、パリパリ焼きそばなら、
パリパリの麺と
あんかけでふやけた
ふにゃふにゃ麺と、
両方楽しめますからね。
あ、これってやっぱり貧乏性か！？

会社ではおやつタイムなしだよ。体重戻った。

新型コロナウイルスの影響で
外出自粛が長い期間続きました。
コロナ太りという言葉が生まれたほどですから、
家にこもっていて体重が増えたという人が
多かったことと思います。

3日に1回ほど買い物に行くために外出した以外は
ずーっと家にこもっていた時期。
在宅勤務をしていると誘惑も多く、
おやつタイムがやめられなくなりました。
そう、ここで何度もご紹介した通り、
お菓子づくりも再燃していたし。
当然、体重も増えました。
といっても、大人になってこの方、
体重が増えたり減ったりしても
前後1キロ程度、最大でも2キロですが。
今回は1キロ増えていました。
増えると分かるんですよね。脂肪が増えるから。

まあ、しょーがないよねーと。

おやつタイムといっても、ガッツリたくさん
お菓子を食べるわけではなく、
少しずつ、でも、それが積み重なって、
積み上がって1キロ増となりました。
ジェラートも食べていたしね～。

でも、再び出社するようになったら、
意識していなくても体重は元に戻っていました。
おやつタイムが実質上、ゼロですから。

よく考えてみると、仕事のあとで
合唱団の練習といった何か予定が入っていると、
夕方は何か食べることが多かったです。
多少はお腹に入れておこうと。
仕事のあとの予定がゼロの今、
夕方おやつタイムになることはありません。
そんなこともあり、以前なら引き出しに潜ませていた
おやつも最低限だけ。
本当に腹ペコになって困った時のために入れてあるだけです。
健全ですね～。いいですね～。

そのうちもっと忙しくなれば、
たくさんおやつを入れるでしょうが、
いかんせん、今年は例年と状況が違って
まだまだ繁忙期の入口ぐらいの感じです。
長期戦の構えでいますが、
あとがコワイよーーー。

自然栽培の野菜届きました。長野・水輪から

長野の水輪から自然栽培の野菜が届きました。







先月、お試しセットを注文して、
その後、月１回、６カ月分の定期便を申し込むことにしました。
今回は、その１回目です。

入っていた野菜は全部で８種類。
早速、味噌マヨネーズでいただいたスナップエンドウは
自然栽培ならではのおいしさ。

山東菜、大根、ルッコラは新鮮なうちにサラダで。
ズッキーニは緑色と黄色のものが１本ずつ。
カレーにしようかと考え中。

入会プレゼントも今回入っていました。



自然栽培小麦粉、すぎな茶、天然麹味噌。





これは絶対おいしいはず。

今週は元気な野菜から元気をもらって過ごします！

ふるさと納税返礼品。さくらんぼが天童市から

届きました、さくらんぼが。

すでにご紹介した通り、コロナ緊急支援として
ふるさと納税で天童市に寄附して
早速、さくらんぼが届きましたよ。



王将果樹園っですって。
いかにも天童市らしいですね。

箱を見た時には、小さい！と思いましたが……。





しっかり入っていました。
ちょうどいい食べごろで、
食べ放題状態でいただきました。





こういう事情で、コロナ緊急支援です。
おいしくいただいて支援して、
少しでもお力になれば、
ハッピーですよね。

お金も喜んでいることと思います。

金曜日はご褒美赤坂ランチ！鶏炭火焼とサバ味噌煮

金曜日はご褒美赤坂ランチ！が定番になってきました。

今回は初めて行った阿吽本店という
みすじ通りにあるお店。
前からチェックはしていました。

みすじ通りは、赤坂見附駅前の
エスプラナード赤坂通りと
赤坂駅から続く一ツ木通りに挟まれた
一番地味な通り。
でも、そこがいいのですよ。



いろいろ組み合わせたランチが
どれも1000円とお得です。
こちらは、鶏もも肉炭火焼とサバ味噌煮。
少し前に宮崎名物の炭火焼を食べたらおいしかったので、
これにしました。



目の前で炎を上げて焼いていた炭火焼は
とても香ばしく、柚子胡椒を付けていただきます。



サバ味噌煮も、ほかの店ならこれだけで
メインになりそうな大きさと満足感。

両方味わうことができて1000円です。
サラダの和風ドレッシングもおいしかったし、
ほんの少しだけだけど、ひじきもついていたし。
満足度はかなり高いですね。
赤坂ランチはこうでなくっちゃ！

ほかにも、ブリの刺身が
豚しゃぶや鶏の竜田揚げと組み合わせになっていたり、
気になるメニューがありあり。
再訪します。

デパ地下閉店間際の柿安お惣菜！半額以下だよ。

東京では新型コロナウイルス感染確認者数が
100人を超えてしまいました。
夜の街関連とか、会食とか、若者中心に
増えてしまっています。
それでも、人出は減ることもなく、
飲み会もすでに盛んに行われている様子。

とはいえ、依然、休業要請や外出自粛は
呼びかけられることはなく、
本当に3～5月にかけてみんなで頑張っていた
あの時間は何だったのだろう、
そう思えてしまいます。
このままではマズイのでは。
そう思う人もたくさんいると思います。
こちらは慎重に行動して、真面目にやっているのに、
夜の街に繰り出す若者たちが感染を広げてしまう。
全くもって迷惑なお話です。
いまだに感染者ゼロの岩手県では、
岩手県出身で他県に住んでいる人が
実家に帰って来るなと言われているそうですね。

週末にそろそろ成城の湯あたりには行きたいと思いつつ、
まだまだだと思って、
これまで通り、平日の寄り道はデパ地下ぐらいにして、
静かに暮らしている今日この頃。

そう、デパ地下！
京王百貨店の柿安で閉店間際セールをやっていて、
つい買ってしまいましたよ。
3パック1080円のお得なセール。



1300円もするこのスペシャルパックが2パック分でいいということで、
もう1パック選べて～。



こちらの金目鯛とホタテのカルパッチョを選んで、1080円！
カルパッチョは100g531円で、このパックに200gぐらい入っているはずだから、
合計すると半額以下で手に入れたことになります。
そういうの、弱いんですよ～。



大きな海老マヨ（衣は厚めでしたが）。



エビチリ。



イカとキュウリ。
そのほか、黒酢の酢豚、鶏南蛮、マカロニサラダ、アボカド和え
のような面々が全部で7種類も入っていたんですよ。
当然、食べ切れないので、半分は今日のお昼に。

京王百貨店は閉店時間が通常に戻って、
地下は20:30閉店となりました。
小田急百貨店は20:00と、逆転した状態に。
丸ノ内線から京王線に乗り換えるので、
位置関係としてはちょうどよくなりましたよ。

5%還元が終わってしまった。最終日、シミズヤに行った。

あ～あ、終わってしまいましたね、５％還元。
正直、それほど利用しませんでしたが、
最後の日だと思って昨日、シミズヤで買い物しました。

もしかすると、最終日ということで
駆け込み需要があったのかもしれません。

いつになく、シミズヤの商品棚がガラガラで
品薄状態になっていました。

使ったカードは、デルタ航空のマイルを貯めているカード。
これは請求される時に５％引きになります。
ポイントが５％増しになるカードや、
５％の還元分が電子マネーでしか使えないカードなど、
結局、カードによってさまざまでした。
それを発見するのに何カ月もかかりましたよ。

コロナ騒動で、消費マインドが戻ってくるのは
まだまだこれからだというのに、
終わってしまう。

ますますモノを買わなくなりますね。
どこかの国では我慢したあとでの爆買いが発生しているようですが。

目指すのはいつもシンプルライフ。
繰り返し言っているだけで、
呪文のようになってしまっている感はありますが、
少しずつ進歩はしているつもりです。
思い切った行動には出ることができませんが。
これからこれから。