心・体・技

一般的に、スポーツは「身体」でするものと認識しているはずですが、実際は「脳」でするものなのです。
もちろん、身体は動かしますが、それを司るものは「脳」以外にないのです。
事実、人間は自分がイメージした道を辿りながら現実社会を生きています。
もし、自らの状況が思い通りになっていないのであれば、イメージの仕方（例えばイメージが具体的ではないなど）に問題があるのかもしれません。

スポーツに話を戻しますが、サッカーで例えると、全身の筋肉を動かしボールを蹴りこむよりも一瞬早く「蹴りこんだボールの具体的なイメージ」が脳に浮かんでいます。
逆説的に言えば、そのイメージがボンヤリしていれば、良い結果を得られる可能性は少なくなります。

事実、優勝するような選手やチームは、ほぼ100％「優勝するイメージ」が出来上がっているといわれます。
そして、自分（チーム）が「優勝する」と思って、厳しい練習に励んでいます。
でないと、精神的にめげてしまい、結果を出す以前の問題に直面するでしょう。

これはスポーツに限っての話ではなく、勉強や仕事（ビジネス）などにおいても共通しているといわれます。
何事も出来ると思わなければ達成することは難しいですし、出来ると思えるからこそ、意欲ややる気も湧いてくるものです。

スポーツや勉強、ビジネスも「想い＝頭」でするのです。
もっと自らのイメージを具体化させて、日々の暮らしを過ごしていくと、毎日の生活が徐々に潤いのあるものになってくるのです。
いい方を変えると「心＝メンタル」の部分が、行動や結果にとても大きく作用するのです。

大相撲の口上などで、昔から「心・技・体」と言われていますが、実際は「心・体・技」じゃないかと思っています。

ps、かくいう私も、まだまだイメージがボンヤリしていると想うことがあります。もっと具体的なイメージを持つようにしたいですね。