断食その後

きのうは一日お通じがなくて、ブログを書いた時もまだでして、気分がよくなかったのでした。

ブログ後、やっと出ました。ちょっとだけど…。

そしたら、急に気分が上向きになりました。

なんか、人生がリセットされたような感じ。

そのまま、よく眠れました。

そして、今朝、おもいっきり、すっきり出ました。

そうしたら、ますますリセット気分となりました。

断食のいいところはこれなのかもしれません。

頭の中の糖分がなくなって、エネルギーゼロでケトン体に切り替わって、また糖分を補給する。

まるで、調子の悪くなったパソコンを再起動するようなものなのかもしれません。

（※あくまでも個人的体験なので同じ結果になるかは保証できません。あしからず。）